Roman#12047
CeeZee, különösebb oka nincs, valamiért így szoktam meg, s szerintem be is vált, mert viszonylag zsírmentesen tudom a tömegem növelni..
meg aztán, a jó zsír a legjobb táp (gyakran hallom, hogy a szénhidrát az a 83as oktánszámú benzin míg a jó zsír az f1es keverék). legalábbis én elég sok efát viszek be ilyen-olyan formában (kapszula kilőve, csakis olaj, mag vagy krém formában)
