#12025
Hát igen. Halolaj, nekem van, elég büdi, elcseszi a leheletedet.
A halolajat az omeg3 zsírsav miatt szedjük elvileg.
De akkor már inkább együnk kétszer több lenmagot, az jobb ízű, könnyen lemegy, annak 50% omega 3, a másik fele meg szintén eszenciális zsírsavakat tartalmaz, minden csepje kincs.
Hogy mire jó elsősorban? Szív érrendszer rendben tartása, sejt membrán működése, tápanyag beépülés, és szerintem jótékonyan hat az anyagcserére. Kis mennyiségben. A zsír az pörget, és ha már választani lehet akkor ne már disznó zsírt nyomassak már, hanem arra ott van a lenolaj, 1g / 1ft körüli árral. Napi két evőkanál az arcba és te vagy az arc. A bőrnek is jót tesz, úgy vettem észre.
#12025