JuzoGB#11888
És bár ez nem testépítés, de nagyon ajánlom a kettlebellt egy jobb edzőnél. Nagy izomtömeget nem lehet vele építeni, de neked lehet nem is ez a célod. A zsírt viszont kegyetlenül képes égetni (a leghatásosabb amit eddig tapasztaltam, és nem egyedül vagyok ezzel a véleménnyel) és nagyon jó erő-állóképességet ad.
