-
#11884
A következőket nem kötekedésből mondom, hidd el, bár lehet, hogy néha nem jön át a stílusom a sorok között. Ráadásul úgy értelmezem, hogy ez nem egyszeri alkalom és ennek fényében írom amit írok. Ha nem így van akkor ne vedd magadra.
Szóval hagyd a f#szba azt a sz@rt! Ilyen meg pláne nincs hogy "rendes" vagy "rendetlen" pizza. Ez az "ad-e energiát" sztori pedig halott ötlet(már csak ha azt nézem, hogy a disznózsírban is hűű de sok energia van, akkor talán érted, hogy nem mindegy hogy honnan jön az az energia). Főleg hogy ha utánanézel, hogy mennyi idő kell a tápanyagoknak, hogy felszívódjanak. Nem 1 étkezésen múlik az edzőtermi teljesítményed, főleg nem egy ilyenen.
De tovább megyek. Nincs benne megfelelő fehérjeforrás. A szénhidrát részét pedig egyenesen sz@rnak mondanám.
Előfordul nálam is, hogy eszem pizzát, de általában olyan esetekben amikor rohadtul ennem kéne már és semmi szénhidrátforrás nincs itthon(pl rizs vagy zabpehely) viszont a csirkém le van főzve és van a fagyasztóban egy pizza. Bár ez csakis tömegeléskor, azt sietve hozzátenném. Semmi vész, szalámit levakarom, azt megkapja vagy a kutya vagy az öcskös:) be a pizzát a sütőbe és az utolsó néhány percnél kiveszem és rádobálom a csirkét, aztán még visszaküldöm kicsit. De ezt sosem edzés előtt teszem. Nem bírom olyan jól emészteni ugyanis, mint a tiszta kaját és ez zavarna erőlködés közben.
Ha ötlet kell, hogy hogyan old meg az edzés előtti RENDES kaját akkor segítek szívesen. Suliba jársz még? Nincs lóvéd? Nem tudsz főzni? Nem akarsz ennyire komolyan foglalkozni ezzel vagy csak simán lusta vagy?