#11872
Tegnapi edzésen öklendeztem, de nem foglalkoztam vele aztán kihánytam a reggelit. Azt hittem csak romlott volt a kaja, de ma is öklendeztem amikor nagyobb erőt kellett volna kifejteni a 6-7. ismétésnél, szinte az összes gyakorlatnak ez vetett véget :(
Mi lehet a bajom, talán hiányzik valamilyen vitamin? Vagy túlhajtom magam? Esetleg nem elég a másfél órás emésztés edzés előtt?
#11872