Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • berto17
    #11862
    Nálatok hogy zajlik le egy ien teljes tested edzés? gyakorlatok, ismétlésekre, sorozatkora kivetítve? elég szerintettek heti 1szer vállazni? ugy hogy elülsö deltára nem edzek, fekvenyomásnál ugyis megy arra.