#11857
Jobban átolvastam a kérdést. Tömgnövelés alatt fogyás combról meg futás? Tényleg el kellene döntened, h mit is akarsz tulajdonképpen. Nincs ilyen, h a fülemen fogyok a seggemen meg nőni akarok. Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogysz, ha nősz, akkor mindenhova nősz. A lábad formálása csak akkor lenne esélyes, ha előtte nem edzettél még volna specifikusan lábra sosem.
De amit az előző posztomban írtam azt továbbra is fenntartom, csak te 7 legyet akarsz 1 csapásra :)
#11857