litexist#11855
Szerinted mennyire befolyásolná a tömegnövelést, ha futnék az edzésközti napokon? Nagyon fontos mert növelni szeretném az állóképességem, fogyás mellett (combról). Tudtok valami tanácsod adni hogyan ügyeskedjek a tápanyagbevitellel? Persze ha megoldható.
