minden hétfőn jelenik meg ilyen "Mondays with Thibs" vagy thibster, vagy miafasz, egy kanadai edző teszi fel a "workout program"-jait egy-egy testrészre, erőre, állóképességre vagy akármire. Ha találsz visszamenőleg valamit, ami megtetszik, érdemes huzamosabb ideig használni.
Iszonyat balfasz dolgokról van szó, de próbát megérnek.
