Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • BADE
    #11776
    Én úgy tudom 2 gramm,de az is csak akkor,ha tartósan.
    Én a creatin mellé tolom a C+E vitamint kombót,előbbi alacsonyan tartja a kortizol szintet,utóbbi segíti az izmok ch beépülését a glikogénraktárokba.