Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Ronny
    #11773
    mit lehet kezdeni a vállsérülésekkel? Pár napja nem bírom oldalirányba felemelni a kezem, gyakorlatilag az összes nyomó-húzó mozgást igénylő gyakorlat kivitelezhetlen. Gyulladásról lehet szó? Pihentessem vagy irány a doki?