#11599
Pizzás étrend nagyon jó ötlet és a tetejét kedvem szerint variálhatom így nem válik monotonná. Köszi a tanácsot! :)
Az emésztéshez nem kell 2 órás szüneteket hagyni? Így kijönne a napi 6 étkezés, a közbenső és az utolsó étkezéseknél pedig nem ennék húst mert azt hosszabb idő megemészteni... vagy ez hülyeség?
Olyat is hallottam hogy este 8 után már nem egészséges enni, más pedig azt mondja hogy lefekvés előtt jól be kell lakni, hogy a szervezet ne maradjon tápanyag nélkül az alvás alatt... melyik legyen? :S
"ha hízásra vagy hajlamos" legkevésbé sem vagyok rá (sajnos?)
#11599
és a tetejét kedvem szerint variálhatom így nem válik monotonná. Köszi a tanácsot! :)