#11525
Érdekes taktika! :))))
Mondjuk én most diétán vagyok, 110-ről kezdtem, és jelenleg 100 vagyok, már a has felső és középső részén látszadoznak a kockák (haskerék aranyat ér!!!) csak az alsót kellene lepucolni legalább ilyen szintre.
A mostani diétám egész jól bírom, tavaly az elsőnél minden bajom volt. Az alacsony CH miatt ingerlékeny voltam, ebben a periódusban ilyesmi még ezidáig nem fordult elő. Napi CH mennyiség ezen a héten 100 g rizs, 100 g zab, esetleg 1-2 alma. Esetleg leveszek még még max mindkettőből 30-40 g-ot, de többet biztosan nem akarok, mert a melóhelyen igen sokat kell ide-oda mászkálnom (sok a lépcső is), és félek, h az az alatti mennyiség már túl alacsony lenne.
De én 3x ennyit tuti nem tudnék edzeni. :)
Szerintetek hülyeség diéta alatt emelni a súlyokon? Én a mostani alatt emeltem. Lehetséges az, ha megint vissza állok majd tömegelésre, akkor hatni fognak a mostani nagyobb súlyok a méretekre, vagy ahoz újabb emelés kell?
#11525