ezrael#11514
"szemét kaja" :D Értelek. Igen erre gondoltam! Köszönöm a választ. Mától nincs szemét kaja;)
Ja és van egy másik problémám is, elkerülhetetlenül meg kellett védenem magamat a napokban és ez azzal járt, hogy arcon vágtam valakit ököllel. Azóta (3napja) fáj a jobb csuklóm(de már jobb kicsit) és nem bírok/merek edzeni így, tartok a nagyobb sérüléstől! Azóta minden nap az elliptikus trénert tekerem 1-1,5 órát. Mit tegyek? Pihenjek inkább amíg meg nem gyógyul? Csak mert annyira tétlennek érezném magam...de ha tömeget akarok növelni, akkor csak nem árt, hiszen nem futás.
