lord nihilus#11484
értem és nagyon köszi a tanácsokat! :) nemrég kezdtem bele, de mindenképp szeretnék egy optimális, jól kinéző alkatra szert tenni (ideális példakép lett számomra a feka csávó :D ), most vagyok átlagos alkatú 183/71kg-os emberke, tehát nincsenek zsírral problémáim :) köszi mégegyszer
