#11427
húú most lehet én értem félre de 3zacsi egyszere nem sok ? :)
olyanokat olvastam hogy fél zacsival is elég, tegnap edzés előtt egy zacsit 4dl vizbe hát most csak a tudat hogy valami erőt ad vagy cucctól de valamivel többet tudtam de amit haver mondot attól távol álltam :)
#11427