#11213
Ne aggódj az alacsony zsírsav szinted miatt "tri-glicerid", ez egy természetes jelenség, ami kedvező hatású.
Neked csupán a többi átlagemberhez mérten alacsony a zsírsav szinted, mert ha jól eszel akkor nem telítődik "szemét" monokarbonsavakkal a véred, ami miatt magasabb a zsírsav szinted.
Szerintem az van nálad,hogy normálisan osztod el a kalóriákat, és csak annyit eszel amennyi kell, ezért nem raktározódik felesleges zsír, és a zsírokat a májad átalakítja vércukorrá, ami miatt lehetséges megemelkedett szint, de csupán az anyagcsere miatt, nem pedig attól,hogy valami káros romboló hatásnak van kitéve.
Szóval, lehet keveset eszel, ha jobb értéket akarsz, akkor lehet több ch-t kell bevinni, hogy ne alakítson át annyi zsírt a májad, és amitől jobban is fejlődnél. De ha meg nagyon sok ch-t adagolsz akkor meg elkezd raktározni a szervezet, zsírból is, na akkor már meg lesz emelkedve a triglicerin szinted is, de akkor már el is kezdesz zsírosodni.
Optimalizálni kell.
#11213