12316971501353788406.png
  • Roman
    #11203
    Frayer, ezt sose értettem, egy 60 kg-os kezdőnek miért ajánlasz 1 kg húst, meg egy rakat tápkieget és tojást vagy halat?

    Ennyi proteint hogy tudna a teste felhasználni? :-q s drága mulatság a proteinbevitel, sajnos.