12316971501353788406.png
  • DaemoonHunter
    #11195
    Összetételben gondolom elegendő, ismétlésszámot fokoznám majd, egyenlőre ez ilyen "kezdő-kezdő" edzésterv lenne, persze módosítok rajta, az a célom, hogy fejlődjek, és keményen edzek.
    Ha lehet további véleményeket várnék