#11166
Egy étkezés alatt meg tudok enni 200gr rizst + "némi" csirkemellet, bár hosszútávon még nem tudom milyen lesz. Talán másik megoldás, hogy kevesebbet többször. A zsírt szerintem is sok lenne egy napra...sőt rengeteg, bár egyáltalán nem táplálkozok zsírosan, szóval amit beviszek annyi elég is lesz.
Vitamin és ásványok pezsgőtablettából bevihetőek? Borsodi vizet iszok, abban van szinte a legtöbb ásványi anyag, szóval azzal nem lesz gond:)
Ha sok lesz annyi ch akkor gondolom 500 körül lenne megfelelőbb, így viszont kisebb adagok is elegendőek lennének.
#11166