Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

#5593
Még súlyemelõ edzõim meséltek anno ilyen versenyrõl..a csóka 3*50-et nyomott a saját súlyából..120kg.. bár ez nemtudom mennyire urban legend, nekem csak mondták. Hátha van ilyen állat is a világon 😊
#5592
csak összejött

#5591

#5590
Talán most sikerül:

Steve Namat 03/10/2007

#5589
#5588
<#nevetes1>OK, akkor majd vki árulja el nekem, hogy melyik oldalat használjam a feltöltésre...mert sem a kepfeltoltes.hu, sem a kepfeltolto.hu nem OK ide...ezek szerint.
#5587
Március elején megkezdtem a 2007-es tömegnövelõ periódusomat az októberi IFBB profi debütálásomra.

Íme egy kép egy március 10-edikei fellépésemrõl, hogy lehessen látni, hogy mi volt a kiinduló forma...

Már ha sikerül feltöltenem a képet...<#vigyor2>

#5586
Ellátogattam a bb honlapjára, s egy perc után ki is léptem, eléggé rossz érzésekkel.

Vörös Zoli Bemutató Edzés - Fertõd, Iron Bull Fitness
ez eddig okés, rendben is van, hiszen ez a kezdeményezés tök jó.

valamikor lejjebb már olvastam hasonlót, mivel van az országban
színvonalas terem például:


© Attilahun
2007. jan. 03. 05:10 | válasz erre | #4967

Nem tudom Magyarországon hány konditerem van???
Azt sem hogy ebbõl hány rendez hasonlóan színvonalas
házibajnokságot (most már mondhati hagyományosan!) ?!?
http://www.pulzus-fitness.hu/Pulzus_Kupa_2006_fooldal.htm


amit meg is néztem. Tök jó klipek nem is egy , bazi sok foto, sõt még DVD is.Nem semmi egy vidéki edzõteremtõl. Arról nem is szólva, hogy mint
a pulzus esetében olvastam 500.000 Ft összdíj.


De vissza a fertõdi dologhoz ami a BB honlapján van.

A III. Házi Fekvenyomó Bajnoksággal egybekötött bemutatón képviseltette magát a Bodybuilder Webmagazin heteroszexuális "fenegyereke", Drugs Bunny is. És ez nem véletlen! Ugyanis ezen a napon................... A többi titok!


>>>>meg tudná nekem magyarázni valaki, hogy miért kell egy vidéki testépítõ eseménybe burkoltan belecsempészni, hogy heteroszexuális??<<<<<
>>>>talán valakire vagy valakikre célzottan van?<<<<
>>>>esetleg ki volt írva a teremre hogy buzik, cigányok, zsidok kitiltva?<<<<
>>>>vagy esetleg ezek az emberek már nem is edzhetnek ezekben a termekben?<<<<<


Elmentem a
http://www.ironbull_fitness.extra.hu/fekvenyomo.htm
http://www.pulzus-fitness.hu/Pulzus_Kupa_2006_fooldal.htm

mindkét terem honlapjára. Meggyõzödjek mi is volt ott.

>>>s ott már kedvemre nézelõdtem, mert semmilyen jelét nem találtam
az ilyen megnyilvánulásoknak<<<<< Tehát az ottani terem tulajdonosai
valószínüleg nem osztozhatnak az ilyen cinikus véleményekben.

Sõt megmondom õsszíntén a pulzus honlapja nekem pozítivan egy nagy
meglepetés. Hihetetlenül jól van megalkotva. Annyira látszik rajta
hogy egy barátságos terembe léphet az ember. Tök jó, még azok az
események is fel vannak dolgozva, ahová õk elmentek versenyezni, vagy
szerepelni. Még sehol sem láttam, hogy video rovat van azokról akik ott edzenek, pedig közöttük vannak akik nem is profi testépítõk. Nemcsak arról szól a lap, hogy ezek az áraik, meg eddig vannak nyitva. Szóval baró a lap, kár hogy nem lakom ott, biztosan odajárnék edzeni.



Ellenben ismételten nagy csalódás a BB beszámolója.
Ezzel a tudatosan burkolt odamondogatásokkal lejártja magát




csuszi
#5585
80 kg vagyok amúgy

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#5584
20-25 környékén, energiától függ...

MJ rulz Pink Team The Only One

#5583
... és mekkorát tévednek 😊
FOXX supreme
#5582
Hát én nekem olyan 11-12 megy bele a saját súlyomba, de én még csak 16 vagyok és 2 éve csinálom ezt, szal...

Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.

FOXX supreme
#5581
hát nemtudom, de azt viszont igen hogy az alma meg segít vízteleníteni...valaki aki jobban vágja ezt, attól kell megkérdezni

Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.

#5580
most olvastam a neten egy érdekes kezdeményezésrõl:
katt
aki nem tudná, lét kategória volt, 85 kg felettiek és alattiak, és mindenkinek saját testsúlyával kellett maximális ismétlést végeznie. mint látjátok 25 illetve 26 volt az "aranyos" teljesítmény.
ti mennyit tudtok? háry jánosok kíméljenek😊
ui.: kiváncsi lennék hol is tartok😉
hykao
#5579
Sok orvos szerint egyetlen igazi zsírégetõ dolog létezik: a mozgás... 😊
Brolly
#5578
Háááát sztem ez nem naon igaz, bár majd az expertek megmondják😊

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#5577
Egyik ismerõsömmel beszélgettünk és azt mondta, hogy a paradicsom az zsírégetõ anyagot tartalmaz. Higgyek Neki? És ha igen/nem miért?

\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD

FOXX supreme
#5576
Nagyon hiányos a tudásod, látni, hogy cseppetsem vagy jártas ebben a témában, fõleg a "cukrozott porok" kijelentés tetszik😊 meg az egy napi grill csirke....nyakamat rá hogy valami tudatlan régimódi tanár ( ÉLELMISZERIBE 😊)), telebeszélte a fejét szegénynek, oszt most meg itt osztja az észt...😊

Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.

#5575
Szinvonalat?????<#nyes><#nyes>

Megint kezdõdik a kötekedés.

"A leendõ versenyzõk pedig keressék egymás telefonszámát, e-mailcímeit,
s egyeztessenek, ki milyen zenét választ, mert ha (idézem hiphoszar!a zene valasztasa) nem megfelelõ zenét használ, s netán Arnold kaliberû amúgy testileg, akkor lesz lesz pontozva."

Pfff... Te mi a faszt osztod az észt?

\"Anyámmal élek,babettával járok, macskám van és ne is legyek kemény?\"

jazzy
#5574
Sziasztok!

Bocsi, de egyelõre nem nagyon tudok foglalkozni a dolgokkal itt mert 1 hónapja nincs netem de amint lesz nekilátok.. Addig csak ritkán tudok idelátogatni.

Addigis legyetek kedvesek káromkodás nélkül vitázni. Legalább a testépitõk tartsák már a szinvonalat..
#5573
6. az mp3 egy tomoritett, a WAV meg egy hangformatum, ezt azer az emberek 99.99999 szazaleka megertette, te kulonleges vagy!











A fenn maradó egy százaléka (aki sokkal különlegesebb, mint Te)
pedig azzal van tisztában, hogy
pallérozzam a hiányos tudásodat drugs bunny:

- mind a kettõ hangformátum,
- az mp3 változtatható, de tömörített hangformátum,
- a wav pedig tömörítetlen hangformátum.

De mint látható Te ennél a pontnál nem a lémyegre koncetráltál, ha nem
a megszokott kitérõ választ tetted.



A leendõ versenyzõk pedig keressék egymás telefonszámát, e-mailcímeit,
s egyeztessenek, ki milyen zenét választ, mert ha (idézem hiphoszar!a zene valasztasa) nem megfelelõ zenét használ, s netán Arnold kaliberû amúgy testileg, akkor lesz lesz pontozva.



#5572
Ez tényleg nagyon jó kezdeményezés!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




SZENZÁCIÓS HÍR! SZENZÁCIÓS HÍR! SZENZÁCIÓS HÍR!

2007. február 12-tõl a Magyar Testépítõ és Fitness Szövetség minden igazolt versenyzõje nagykereskedelmi áron vásárolhat Nature's Best, Twinlab és Labrada termékeket.

Cím: TOZO Bodyformers Shop Budapest XIV. ker. Nagy Lajos király útja 193.

Telefon: 220-9106, 06-20-228-2638
#5571
Ki ez a kis okoskodó buzzancs?
Egyed akkor a moslék parizert meg a szalámit.Még jó,hogy attól nem lesz agydaganatod...Bár szerintem neked már jókora lehet...
#5570
Túl sokat tudsz az édesítõszerekrõl, és túl keveset a cukorról.

William Dufty - Cukor blues

Ezt a könyvet olvasd el. Nem drága, 2000 HUF körül van.
#5569
Sokkal jobb lenne a világ öntelt f*szok nélkül.De sajnos sok van.SG-n is!!!!!!!!!

én a Commander vagyok én

mateus33
#5568
Én is lesz*rom speciel,mert az életben ezerszer mérgezõbb dolgokkal találkozik bárki. De te élj egészségesen ha tudsz,és legyél boldog.

Balazs15
#5567
1. nem vok 15 éves....
2. Élelmiszeri be járok
3. össze vissaz isszátok azt a sok szart és nem tudjátok hogy mi van benne már pedig z édesitöszeres porok amiben van aspartam az agydaganatot okoz aki hajlamos rá...ja jo mind1 végülis igyátok baszki bocs h szoltam végülis oleszarom hogy rákos leszel-e vagy sem

Asus k53SV~~~i5-2410, Geforce gt540M,4GB DDR3 1333mhz, win8.1 64 bit

Brolly
#5566
Hát nem tudom hogy abba mi az arcozás hogy ha vki leírja hogy mit szed meg mennyit...
Honnan veszed hogy rákot okoz, nem vagy 100as...

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Ars3nal
#5565
szerinted egy grillcsirkébe minden benne van?:C amúgy meg ha alkoholistaképzõbe jársz felesleges ilyen dolgokkal foglalkozni...

#5564
<#nyes><#nyes>

#5563
ezt egy 15 éves már csak tudja, igaz? <#ejnye1>

Balazs15
#5562
most itt mindenki arcozik hogy iyg szedd ugy szedd..nem kell iylen szarokat enni föleg nem izesitett porokat mert abban van egy jo kis édesitö szer ami rákot okoz ennyi...nem iyleneket kell enni hanem jol szabályosan edzeni..és napi 1 grill csirke😊

Asus k53SV~~~i5-2410, Geforce gt540M,4GB DDR3 1333mhz, win8.1 64 bit

Brolly
#5561
Ez nekünk szenzációs hír?

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#5560
De jó annak a 3 emberkének!

én a Commander vagyok én

#5559
SZENZÁCIÓS HÍR! SZENZÁCIÓS HÍR! SZENZÁCIÓS HÍR!

2007. február 12-tõl a Magyar Testépítõ és Fitness Szövetség minden igazolt versenyzõje nagykereskedelmi áron vásárolhat Nature's Best, Twinlab és Labrada termékeket.

Cím: TOZO Bodyformers Shop Budapest XIV. ker. Nagy Lajos király útja 193.

Telefon: 220-9106, 06-20-228-2638
FOXX supreme
#5556
kezdõdik....

Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.

#5555
szerbusztok!

vannak itt nemokos meberek ezen nem lepodok meg. ezert egz ki szajbaragas kovetkezik.

1. az alatalunk nem ismert versenzzoktol azert kerunk kepet, hogy ne tudjon pl. superbody gp kategoriaban elindulni olyan, aki 18§ magas es 7§ kilo hogyu ott szepen kirohogjek, valamint ne tudjon tok kezdok kozott elindulnin rendes versenzo szintu meber. hogz a gaszt akost te hogy tudnad kezdobe soorlni azt nem tudom, de ez teged minosit, erre kerdezhetnem hogz miert niyitja ki a szajat az aki ennyire hulye?

2. na ismet a hulye meber kerdese. a doppinghivatal BARHOL ellenorizheti a szakagi szakszovetsegbe igazolt versenyzoket.azaz a MD kupan is. de mivel az md kupara nijncs joga a doppinghivatalnak bejonni, nem fogjuk beengedni. ez a versenyzore nezve viszont ugy minosul hogy nem alltt rendelekzere ezert eltilthatjak.

3. nem szegeny a szokincsem kis baratom, de a csokkentertlmuek miatt mint te, igyekszem egyszeruen fogalmazni. de leirom, hogyan zarjuk ki: ugy hogy kozoljuk, szia, ott az ajto, ki vagy zarva. minden oltozoben lesznek segito emberek akik latnai fogjak ki nem tud viselkedni. lattam en mar plafon keznyokot, meret fel kelle maszni a parasztjanak szorakozasbol, en ilyenek miatt nem fogom kifesteteni az epuletet a sajat zsebembol!

4. igen, mi hatarozzuk meg, ki melyik kategoriakban indulhat, de nem a mi erdekeink szerint agykombajn - nekunk nincsneke ilyen iranyu erdekeink-, hanem a versenyzok erdekei szerint, hogy tok kezdoknek ne kelljen aranytalanul sokkal jobbakkal indulni, akik konnyu gyozelmet akarnak kozottuk.
ha tudnal olvasni - elso osztaly- ez azt jeltni, hogy pl.a csuri, ha akar, SEM indulhat kezdok kozott. ez van leirva a masodik mondatban menj korrepetalasra olvasas tantargybol!

5. hogy fogjuk kikuszobolni? sehogy, zsenikem. lepontozzuk! ket ugyanolyan versenyzo kozott az fog nyerni akinek eredeti zeneje van, nem a szokasos conan-matrix-utolso mohikan-terminator-vagy hiphoszar!a zene valasztasa, a koreografia, a barnitas, a pozolas a gyengebbek kedveert a felkeszules resze.

6. az mp3 egy tomoritett, a WAV meg egy hangformatum, ezt azer az emberek 99.99999 szazaleka megertette, te kulonleges vagy!

csuszi
#5554
megint a vitát akarod szítani? én ezt a hsz-t törölném, de persuze ehhez nincs jogosultságom (függetlenül attól, hogy igazad van-e vagy sem, nem kell a balhé megint...mindenki tudja kire gondolok, és ki szervezi ezt a kupasorozatot). ja, és ha nem tetszik valakinek akko ne jelentkezzen, ne nézze, ne propagálja... és/vagy csináljon jobbat

MJ rulz Pink Team The Only One

#5553
Lesz egy kupasorozat, ami nagyon jó dolog dícséretes kezdeményezés.
De... vannak bizony érdekes megfogalmazások ebben a versenykiírásban illetve
a hangneme...
Tisztelni kellene már az elején a résztvevõket, ha nem lennének
akkor nem lenne a kupasorozat sem.






MD nevezés (részlet): "Az általunk nem ismert vagy kezdõ versenyzõkrõl értékelhetõ képet kérünk."

- ezt hogy képzelik? a szervezõk majd megállapítják egy képrõl, ami még nem a versenyformát tartalmazza, nincsenek lekenve és még esetleg szõrösek is, hogy indulhatnak e egyáltalán, és ha igen, akkor melyik kategóriában? és ennek akkor is mi az alapja: attól, hogy pl. egy versenyzõ már ért el akármilyen szép eredményt versenyt, az nem jelenti azt, hogy most is tud versenyzõi szintet elérni (pl. Gaszt Ákos már europa bajnok volt, amikor elindult a tavalyi- vagy tavaly elõtti superbody-n és az utolsó lett) az hogy már volt akármilyen eredménye az nem biztosíték arra, hogy most is tud akárcsak hasonló szintet is hozni...





"Az MD kupasorozat nyílt, szövetségektõl és kluboktól független versenysorozat... magánszemélyek rendezésében és finanszírozásában.
"A versenyeken semmiféle doppingellenõrzés és egyéb zaklatás nem lesz, mindenki egyénileg indul, versenyengedély nem kell! Egyes sportolók nevezését nem biztos, hogy el tudjuk fogadni a doppinghivatal miatt, ez ügyben egyeztetünk!"

- akkor most hogy is van ez? Magánszemélyek rendezik és fizetik, azaz nem hivatalos, de mégis ezeken az általuk "mezeinek" (a nevet én adtam) verseny egy hivatal (a doppinghivatal) bele tud szólni? ...
versenyengedély nem kell - amit a szövetségnek kellene adnia, hát ez is elég érdekes. S mi van akkor, ha a szövetség valamely testépítõje versenyezne, akkor nem is indulhatna, ne hogy e miatt kimenjen a dopping hivatal?





"A falakat összebarnítózó, vagy egyéb módon kárt okozó versenyzõket kizárjuk, senki nemtörõdömsége miatt nem áll módunkban épületeket zsebbõl kifestetni. Mindannyiunk érdeke, hogy az eseményeknek otthont adó épületek üzemeltetõivel jó legyen a kapcsolat. Ha nincs mit kibérelni pár paraszt miatt, nem lesznek versenyek sem!"

- semmi gond nincs ezzel, de hogy fogják kizárni? Odamennek a fickóhoz, hogy bocs, de elõbb ahogy elmentél itt hozzáértél a falhoz, és mivel nem jött mögötted senki haver stb aki ezt letakarította volna, ezért kizárlak a versenybõl? És megint nem lehet ezt az egészet kultúráltan megfogalmazni? ennyire szegény a szókincse a szervezõ írójának?







"Kezdõ versenyzõnek minõsül a súlycsoportos kategóriák színvonalát el nem érõ versenyzõ, súlyától függetlenül. Kezdõ kategóriában a súlycsoportos kategóriák színvonalán levõ versenyzõ nem indulhat akkor sem, ha elsõ versenye."

- ismételten ez, vagyis: õk határozzák meg (akár a hasukra csapva, akár az érdekeiket figyelembe véve) hogy ki melyik kategóriában indulhat? hát ez megint kurva jó, vagyis egy Csuri ha idén indult volna elõször akkor nem is lehetne magyar bajnok, mert csak a kezdõk között indulhat??? megközelítve a másik oldalról: van egy Csuri-szintû és Csuri-felkészültségû eddig ismeretlen versenyzõje akár a Scitec-nek, akár az Eszterónak, vagy bárkinek abban a bandából, akinek nyerni kell egy kupát, és ez íly módon megoldható úgy, hogy csak a kezdõk között indultatják, hiszen az általuk kiírt versenyszabályoknak megfelelõen és eleget téve a kezdõk között indultatják??? no comment....







"A szabadpóz célja hogy szórakoztatóan, show-szerûen, esztétikusan mutassa be a versenyzõ izomzatát, a felkészültségi szintjének megfelelõ lehetõleg egyedi (nem a versenytársaktól 25-ször hallott) zenével és koreográfiával."


- ezt mégis hogy képzelik, hogy fogják ezt "kiküszöbölni"???






"A zenei CD ne mp3, hanem hang formátumú legyen és ..."

- az mp3 nem egy hangformátum? :-) :-O



a nevezési lapok formázása: nulla







#5552
http://www.muscleteam.hu/Telapo2006_letoltheto.htm
Mi ez a rettenet?<#zavart2>
Adonisos, Gabos, Endys videókat ki a fene néz meg?
Ez valami lányoknak szánt videó?

#5551
Megjelent, és már megvásárolható az újságos pavilonokban
az Ironmen magazin legújabb száma.

Mivel idén elvileg sok testépítõ verseny kerül megrendezésre
Magyarországon, ezért ajánlott elolvasni minden versenyzõnek, fõleg
a kezdõknek a doppingról, a szövetségrõl, a bodyversenyzés
buktatóiról szóló cikket.
hykao
#5550
Inkább víz...
#5549
Vagy 3, mind1! 😊

én a Commander vagyok én

#5548
Az a 4 kiló full zsír, ebben biztos vagyok!

én a Commander vagyok én

Ars3nal
#5547
elkezdtem múlt héten a kreatin kúrát, 4. napon sikerült egy komoly megfázást összeszednem, kajálni így nem tudtam olyan jól mint kéne, így is 3 kiló jött rám így gyorsba, eddig bevált, edzés is jobban ment egy kicsivel

csuszi
#5546
Én azért nem veszek/szedek kreatint, mert az edzõterem ahová jártam, több neves testépítõvel volt tele, edzõként, odajáróként, és mind egybehangzóan ugyanazt mondta: figyelem ez a reklám helye😊 sry csak a pump ér valamit, a többi vagy keveset csinál, vagy kiürül és vele együtt minden lemegy rólad. Az meg dráfga, de egy barátom vastagabb pénztárcával beruházott egy pump kúrára és az eredmény nem maradt el, mind izomban fejlõdött, mind erõben, mind állóképességben... de bazzeg, egy doboz kb 7500, és minimum kettõ kell...nah ez a nem mindegy, akkor már inkább fehérjét szedek meg vitaminokat!

MJ rulz Pink Team The Only One

#5545
ÉN az extremfit fórumában olvastam,meg tõled a musclebuilderen <#nevetes1> Bár ha május közepén jön akkor bizti csak nyáron lesz a gyurmában, talán találkozni is lehet vele majd, de ez nem tuti.

FOXX supreme
#5544
halottam valamit róla

Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.

#5543
Jéé! Abbamaradt a fikázás? <- Na inkabb nem mondtam semmit, nehogy szítsam a tüzet.

Amugy tudjatok, h BigRonColeman() Magyarországra jön May->_15 körül?
#5542
"A kúra végén csupán 4 kilóval voltam több, mint elõtte."

Még pár kreatin kúra és Cutler bekaphatja <#nyes>