#1107
hát nem teljesen
mondjuk a szőlőcukor se tökéletes bár a legegyszerűbb szénhidrát és szinte azonnal felszívódik.
Úgyis mondhatnám, hogy A leggyorsabb "instant" energiaforrás.
A szőlőcukor gyors felszívódása miatt hirtelen növeli a vércukor- és inzulinszintet, ami kedvez a tápanyagok izomba "pumpálásának". A rövid idő alatt lezajló (gyors) felhasználás azonban azt eredményezi, hogy a felesleget a szervezet hajlamos zsírként elraktározni. A szőlőcukor másik hátránya, hogy tisztán fogyasztása esetén a várcukorszint hirtelen megemelkedése után, egy, a kiinduló szint alá történő visszaesés következik.
Cukorbetegeknek vagy hipoglikémiában szenvedőknek NEM is szedhetik.
#1107