Roman#11065
Danny, vásárlói vélemények egyértelműen pozitívnak tűnnek, s nagyon olcsó is. Bár én nem próbáltam még :)
Downfaller, a felesleget nem tudod ledolgozni, csak lediétázni. Egyél tisztán, és lemegy, otthoni edzésre én a fekvőtámasz-tolódzkodás-húzódzkodás-guggolás-sissy guggolás-vállazás egykezesekkel dolgot prefarálom, vádlizni tudsz küszöbön v lépcsőn. ;)
Fekvőt én úgy csinálnám, hogy mondjuk a lábad feltennéd magasra, s egy szék-fotel karfái közé engeded be magad. nagyobb mozgástartomány, majdnem fekvenyomás. és tudsz hátizsákba könyveket pakolni, így húzódzkodni-tolódzkodni-fekvőzni, a nagyobb terhelésért. vállra tudsz nyomni, oldalemelni, lábra guggolni terheléssel, vádlizni, szóval "paraszt" módszerekkel is lehet edzeni szerintem, kreativitás kell.
