Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Roman
    #11056
    bent-over row, vagy egykezes döntött törzsű evezés, nagyon jó hátgyakorlat :)

    http://body.builder.hu/edzesek_reszletes.htm4?id=39

    itt vmié one-arm row-ot ír :D