#10979
Ember, azért írtam ezt, mert megnéztem az olimpiát, aminek most lett vége, úgyhogy lehet következtetni már.
Megnéztem a kenusokat, és tényleg el vannak maradva egy testépítőhöz képest, fizikálisan, ezer százalék.
A kitartás már más kérdés, arra nincs szüksége egy testépítőnek, mivel mindig az izomnövelő ismétléseket csinálja, nincs rá szükség.
De a kitartást is meg lehet edzeni olyan eszközökkel amiket a teremben meg lehet oldani, 100 ismétléses mennyiségi edzés, egyre gyorsabban elvégezve.
A kitartással van a gond a testépítőnél, de azt is tovább lehet tuningolni egy kenushoz képest testépítő módszerekkel.
Egy kenusnak sosem lesz akkora szarkoplazmája súlyok emelgetése nélkül mint egy bodysnak van. Szarkoplazma = üzemanyag
És sosem lesz olyan szive mint egy sprinternek van az intervallum kardiótól.
#10979