#1097
Nem tömöm magam, csak a turmixhoz kevertem, mert elősegíti a fehérje minél gyorsabb beépülését (ugyebár magas glikémiás index=erős inzulinreakció). A rendes szénhidrátos "tömegnövelők"-ben is szőlőcukor van. Mi a különbség, ha én magam keverem hozzá?
#1097