Szerintem mindenképp pihengess, aztán ha nem érzed hogy javulna irány a doktorbácsi.
Amúgy szerintetek milyen fehérjét érdemes venni? Lassú (tej, tojás), vagy gyors felszívódásút (tejsavó)? És ha van valakinek tapasztalata, a kazein tényleg annyira jó mint amilyen drága?
#10885