Fél1kor futás volt, ofkorsz, hogy a 35 fokban egyedül voltam a pályán. Ezt imádom. Nem volt nagy futkározás, ilyen "sprint-jellegű" edzés volt, 400 méter kocogás után hatszorszázméter beledköpödkifele pihenőkkel.
Mert én úgy tudom, jó az, ha csinálsz ilyen kardióféle dolgokat, mer' jobb vérkeringés=jobb tápellátás=jobb edzés=jobb regeneráció=jobb növés=jobb vigyor
Aztán izé, én szeretek mozgolódni, valahogy "boldoggá tesz" olyan felszabadítós érzése van :\ Emlékszem, amikor elkezdtem sportolni, néhány hét után azt vettem észre, hogy közben olyan "vígvidám vagyok mint aki berúgott", s hát gondolhatjátok, hogy ha valami ilyen jó érzéssel tölt el, azt nehéz nélkülözni. :\
