juzosch#10786
Ezzel a fő problémám, h sztem nem a felszívódás, hanem a beépülés ami leginkább számít egy testépítőnél. És ilyen bontásnál, az izmokban vagy van elég fehérje, de nincs energia h beépüljön, vagy fordítva, van bőven energia, de nincs fehérje ami beépülhetne.
