12316971501353788406.png
  • Blekk Síp
    #10727
    :D
    Igazad lehet, még én is utána olvasok jobban a dolgoknak. Egészen eddig olvasgattam, de már fáradt vagyok, majd holnap (vagyis ma) folytatom a kutakodást.

    A tömegnövelő esetében napi 200g-ot szedtem 4dl tejjel, edzés után.