Roman#10717
Serious Mass? :) Na jó, ezzel ne terheld magad.. Brutál 1250 kalóriás turmix, 60 gr fehérjével, meg vagy 150 gr cukorral :S
amúgy az új kiegészítőkkel nem érdemes szórakázni annyira, mindig az alapvonalon (vitamin, protein, kreatin) lehet a fejlődést nagoyn dobni. különálló aminok, glutamin meg neked nem kell, csak annak, aki kaloria nélkül akar antikatabol hatást elérni ^^
