NZiM#10638
Hello.
Tanácsotokat szeretném kérni. Heti 5-6 nap végzek edzést (küzdősport, sajátsúly gyakorlatok), szeretném megreformálni egy kicsit az étkezésemet az egészség és a sport jegyében. Tehát nem célom hogy nagyra nőjek.
Milyen táplálékkiegészítőbe érdemes befektetnem, ill. van-e olyan megoldás, hogy saját magam készítsek valami turmixot, porok nélkül?
