12316971501353788406.png
  • Danny1987
    #10574
    Sziasztok!
    Mell edzés:
    -Fekvenyomás vizszintes padon
    -Tárogatás vizszintes padon
    -Fekvenyomás ferde padon
    -Tárogatás ferde padon
    -Tolodzkodás

    Ezzel már teljesen le van edzve a mell nem?