retek683#10519
hiddel nekm fogok elzsírosodni ismerem magamat:):) tom mit csinálok ... van ismerősöm Ő már elég profi ,, Ő ennél jóval zsírosabb is volt már, Ő mondta hogy minden évbe Neki kell állni 1* letisztitani az izmot... Nálam hamarosan eltellik azaz év is neki állok.... Frayer TE már az első 6 hónap után diétáztál? vagymi? örülök, hogy elértem a 80 kilót:D:D anno úgy voltam Vele mindegy hogy csaK Legyek már vagy 85 kiló..... eccere szálkásodni meg megtömegelni nem lehet . először elérem azt a bizonyos mázsát majd leállok diétázni ... mint mondtam ennél sokkal jobban néztem ki egy hónapja kb .. csak most neki állttam a zabálásnak keményen tömegelek..... nem momndtam hogy 12% a zsír % -om most éppen lol.... ennyire közel se veszem komolyan mint TE.. ami van kaja azt eszem . csóró fősulis vagyok nincs nekem erre időm meg kesem..:):) már azis elég ha egy kicsit nagyobb vagyok..:_)
