retek683#10517
nem várok csodát magamtól, sztem egész jó eredmény még egy év se telt el, a zsír %-ot a bodybuilding.hu féle tesztel mértem anno.... és mint semmi formásítás se hasazás se kocogás , csak kaja mint álatt szal ahhoz képest... és ha úgy an ahogy leírtad a felesleg % arányt az akkor 34 kilóból ami feljött az 13 kiló a felesleg... na de mind1 nem zavar még kezdő vagyok ahhoz hogy bármin is gondolkodjak....
