isi#10377
sziasztok!
segítségetek szeretném kérni. egy teljesen kezdő 17éves srác vagyok és karra illetve mellre szeretnék felszedni kicsit
186cm 74kg vagyok. sokat futok mivel focizok és sokat is eszek. Sportos a testalkatam de én szeretnék szépformás kiemelkedő mellett nem muszáj nagynak lenni csak érted ne egy deszka legyek. illetve szeretnék egy kicsivel nagyobb kezet. esetleg ha tudnátok segíteni edzés tervekkel kajákkal meg ilyen dolgokkal hálás lennék.
