12316971501353788406.png
  • juzosch
    #10332
    Ha jól csinálod, 20-25 ismétlést tudsz max csinálni hasra is. Ha ennél többet tudsz, akkor nem jól végzed a gyakorlatot.
    Amúgy az se baj, ha 100-akat csinálsz, beton lehet lesz a hasad, de vastag nem anynira:)