juzosch#10324
Neis ne eddzen, hanem ne ÚGY eddzen. A 12-16/18 éves kor tökéletes, hogy az alap edzettséget megszerezzük minden szinten, amit utána lehet specializálni. Sztem a későbbiekben is jól jön az erős alap, hogy az ember erős is, de kitartása is van, meg tüdeje is. Ezt általánosabb mozgással el lehet érni. (pl crossfit a legtökéletesebb talán erre)
Nem tartom jó ötletnek, h a semmiből kapásból egy ilyen erősen specializált edzésformát végezzünk.
