Roman#10219
basszátok meg, nem lehet így edzeni :D
nyár van, aztán tele a terem azokkal, akik a strandra gyúrnak kicsikét.
És nekem fáj, ahogy edzenek :S Ismeritek azt a hátgyakorlatot, hogy lapocka alá húzás széles fogással? :) a lényeg, olyan szélesen fogd meg a hátgép fogantyúját, amilyen szélesen csak bírod, és húzd le hátra, de ne tarkóra, hanem egészen a lapockáid alá 5 centivel :S
És a gyerekek kajak lehúzzák addig, vagyis rángatják :| nyakmögül nyomásnál szintén lapocka alá engedik a rudat.. És rájuk nézek, és meghűl ereimben a vér, hangom elakad, testem fagyos rémület járja át, mely megbénít, s végül állok a terem közepén, nyitott szájjal, és meredek az ismeretlenekre :o\
Hogy a genyába bírják ezt? amúgy sorok közt néha 1 cigi, de telefonhívás az mindig megy :) kis köcsög meg beáll a guggolókeretbe bicepszezni, de mivel fullnaturál vgyok, ezért ált. belépek a terembe, s mindenkit elzavarok a guggolótól :o)
