Az Ab Swing nemcsak állóképességét növeli, hanem újjá varázsolja teljes hasizomzatát!
A gép megdolgoztatja a középsőhasfal izomzatát, az alsó, felső és oldalsó hasizmokat és a derekat is.
Hogyan működik?
A titok az Ab Swing lengő-sikló működésében rejlik, ez teszi ugyanis lehetővé a gravitáción alapuló, változtatható nehézségű gyakorlatokat. Mivel edzés közben Ön automatikusan függőleges testhelyzetbe kerül, nem erőlteti meg a hátát vagy a nyakát, sőt rásegíteni se tud a csípőjével és a hátával, ahogyan az néha a hagyományos felülésekkor lenni szokott. Mivel az Ab Swing segítségével hintázó mozdulatot végez, az egész testsúlyát arra használhatja, hogy megdolgoztassa a hasizmait, ezáltal pedig növekszik a gyakorlat hatékonysága, és elkerülhetővé válik az edzés után általában jelentkező derékfájdalom.
Az Ab Swinggel végzett gyakorlatok során egyszerre erősíti és nyújtja is az izmokat. A gyakorlatot úgy teheti egyre nehezebbé, hogy változtat ülőhelyzetén. A gép szerkezete lehetetlenné teszi, hogy csaljon, vagy hogy hibásan végezze a gyakorlatot.
#1014
