Roman#10088
ja, és szerintem a diéta drágább, mint a tömegelés :S azért a soksok jóminőségű fehérje és kevés rohadtjóminőségű szénhidrát meg esszenciális zsírok pénzesebbek, mint a sok ch, közepes fehérje, nemtúlsokzsír
még zsírokról. véleményetek a tejzsírról. rengeteg kutatásban olvasni mostság, hogy nem is annyira szar zsír, sőt, szükséges, és könnyebbé teszi az izomnövelést-fogyást is, szóval némi tejtermék fogyasztása ajánlott.
ti hogy viszonyultok a tejzsírhoz? a musclebuilderen nem teszem fel a kérdést, mert ott teljesen felesleges ilyesmit kérdezni, a válasz túl egyértelmű lesz :D
