12316971501353788406.png
  • Palinko
    #10050
    heti 3 szor hasazom mostantól eddig 5 ször csináltam, most kicsit olvasgattam és fejlesztettem az edzéstervemen :)

    a diéta pedig az saját a meglévő tervekből összeszedni, tápanyag táblák stb.