Informatika és tudomány

  • Tetsuo
    #2
    Az emberek számára, mármint az általános, közösségi tudás számára nem újdonság a cikk konklúziója.
    Alapvető a mértéktartás mindenben, a fokozatosság pedig bizonyos esetekben. Nem szabad semmit sem túlzásba vinni. Az élsport kifejezetten káros az egészségre.
    Az egészséges tápklálkozás, a fitt életmód, a jó levegő, a méregtelen és stresszmentes környezet, a kielégítő alvás, a napszakok ritmusainak betartása a lényeg. Amellett fontos a szellem edzése is és a léleké. Ez utóbbit úgy kell érteni, hogy pl. az érzésekről nem elég csak tudni, hanem át is kell élni azokat vagy a jól sikerült alkotás, ami pszichikailag tuningol és értelmet, ambíciót ad az életnek.
    Ez a harmonikus állapot, amire törekedni kell, ha szépen és sokáig szeretnénk élni. Persze van sok egyéb meghatározó, de azok nem rajtunk múlnak. ;-)
    https://www.youtube.com/shorts/zECTF2H8Jp8