• AgentKis
    #9
    Már az is nagyon nagy lépés, ha minél inkább alapanyagokat veszel és abból magad állítod össze az ételeidet. Ha nem veszel félkész-, kész- és tartósított ételeket, kerülöd a felvágottakat és a kenyérre "kenhető" készítményeket, már azzal nagyon sok olyan anyagtól menekülhetsz meg, amire semmi szüksége az embernek, hogy egészségesen táplálkozzon. (pl. nitrites pácsó, szentjánoskenyérmag őrlemény, aszpartám, rengeteg szinezék, állományjavító és tartósítószer, rengeteg természetes anyagot "pótló" vegyszer)