Egészséges ételek, bio kaják, készítmények
-
#6
Adom amit mondasz, én is sok zsíros kaját eszem, sok húst, meg gyakran "olcsó műanyag szarokat" is. 56 kiló voltam legutóbb amikor mértem, csont, izom, és bőr vagyok, háj max a hasamon van egy fél centi, vagy annyi sem.
Mindig is ilyen volt amúgy a testalkatom, meg mostanában a stressz is nagyon sok, mellé még dohányzom is...
Mozogni van hogy 1 hétig semmit, de van amikor hirtelen befigyel 10-20km gyaloglás, vagy pár óra fizikai munka, simán bírom, utána meg 3 napig zabálok, miközben minden ilyen alkalom után érzékelhetően nő (izomzatilag) a kezem vagy a lábam.
Az immunrendszerem szinte tökéletes, volt hogy a fél városon végigment egy fertőző emésztőrendszeri betegség úgy fél éve, voltak akikből két hétig jött alul-felül minden, nekem egyszerűen megállt akkor az emésztésem, délután ebédeltem meg ittam egy kávét, elkezdett fájni a gyomrom, éjjel kijött szép sorban először a tea amit már később ittam, majd utána a korábbi kávé is, a színük alapján egyértelműen azonosítani tudtam őket :D Aznap délutánig jártam párszor a WC-n is, majd megfájdult a fejem a koffeinhiánytól így nagy nehezen rávettem magam egy kávéra (nagyon nem kívánta még a gyomrom). Fejfájás elmúlt, többet nem mentem a wc-re, az étvágyam is visszajött, ettem, túl is voltam az egészen kb 24 óra elteltével.
Megfázni úgy évente egyszer szoktam, amikor nagyon szélsőséges körülményeknek teszek ki magam. Egy kis nátha, köhögés, 1-2 napig 38 fokos láz, aztán elmúlik az egész, komolyabb gyógyszert nem szoktam szedni, max egy kis C vitamint, néha gyengébb lázcsillapítókat.
Sajnos mostanában nem telik mekis kajára, de emlékeim szerint amikor telett hetente többször, akkor tudott lenni az a fél centi háj egy-másfél is a hasamon. Akármennyire egészségtelen tehát a túlsúlyos emberek számára, számomra kifejezettes egészséges lenne :) Mástól nem nagyon tudok hízni.