Mit és hogyan iszol, milyen gépen főzöd, avagy hol veszed?
  • clio1616v
    #86
    a szacharózt gondolom ami glükózzá bomlik

    fruktózt (gyümölcscukor) kell enni az a természetes és lassabban szívódik fel, alacsonyabb a glikémiás indexe azoknak a kajákak amibe ezt teszel