"gépem alkalmas e a 64 bites win 7 hez nem tudom mi a feltétele annak "

A gépedben lévő alkatrészeknek van-e win7-es támogatottsága, azaz illesztő program vagy más néven driver támogatottsága.
A ha van több winyód vagy azon az egyen van több partíció amik közül egyet szabaddá tudsz tenni akkor oda felnyomhatsz próba képen egy win7 64-et , hogy menne-e egyáltalán, érdemese e foglalkoznod vele.

Találtam egy ilyet is...
"Ha meg szeretné állapítani, hogy a Windows XP rendszerű számítógép képes-e a Windows 64 bites verziójának futtatására, tegye a következőket:

Kattintson a Start gombra.

Kattintson a jobb gombbal a Sajátgép elemre, majd kattintson a Tulajdonságok parancsra.

Ha a Rendszer területen látható az „x64 Edition” felirat, akkor a processzor képes a Windows 64 bites verziójának futtatására.

Ha a Rendszer területen nem látható az „x64 Edition” felirat, a processzor akkor is képes lehet a Windows 64 bites verziójának futtatására. Hogy biztos választ kapjon, töltse le és futtassa az ingyenes Windows 7 Frissítési tanácsadót a Windows 7 Frissítési tanácsadó weboldaláról."

forrás

Amúgy meg izé