• bippo
    #32
    Szerintem is elég a napi fél óra, főleg ha tényleg rendszeres, minden nap. Ennyi elég a test (nem is rossz) karban tartásához. Sokan ennyit sem mozognak. (sajnos én sem)
    Napi 2 óra az már szinte edzésprogram. Meg tényleg nem tudom, kinek van annyi ideje, hogy _minden nap_ 2 órát erre szenteljen ?!