Látásjavító bambulás
-
#84
Ahhoz, hogy az átlagosnál jobb látást fejlessz, nem lenne elég napi 1-2 óra szemtorna (és utána visszaülni a könyv/monitor elé), szinte egész nap használnod kellene (ahogy a pilóták, hajósok, sportolók). Ha nem vagy szemüveges, akkor elég ha csak figyelsz arra, hogy időnként tényleg használd a szemed, tehát vizsgálj meg valamit közel, utána távol (keresd a pókot a távolabbi emeletes ház falán xD), ha gépezel vagy olvasol akkor legalább óránként, de jobb ha félóránként csinálsz egy ilyen fókuszálós gyakorlatot, meg szemkörzést.