Látásjavító bambulás
  • Candi
    #127
    Csezd meg ellensúlyt tartasz! Növeled az ellensúlyként használt tested erőkarját azzal, hogy nyújtva tartod a lábad. Mit gondolsz, a szkanderozók miért tudnak nagyobb erőt kifejteni ha van mibe kapaszkodniuk a másik kezükkel? Ugyanezt csinálod a lábaddal is.
    Feküdj le azt próbáld ki.
    (Amúgy eredeti példában még a jobb kéz szerepelt.)

    Ti amúgy most szándékosan szopattok?